W najnowszym numerze
Reklama
Vilcacora latem? Jak najbardziej!
Przyjmowanie vilcacory kojarzy się głównie z okresem jesienne-zimowym, gdy organizm jest szczególnie narażony na inwazję patogenów. Okazuje się jednak, że równie ważnym czasem na aplikowanie sobie vilcacory może być lato. Rozmowa z prof. dr hab. n. farm. Jerzym Łukasiakiem.
Więcej »
Odeślij problemy trawienne do lamusa
Nie sposób wymienić wszystkich zaburzeń trawienia, które mogą skazać nas na bezwzględną karę pozbawienia wolności we własnej toalecie. Na szczęście istnieje szereg prostych i naturalnych środków, dzięki którym przestaniesz być niewolnikiem swoich jelit.
Więcej »
Ubos: tajemnicza roślina don Lucia
Swoje prawdziwe oblicze roślina ubos ukazała nam w roku 2007, w czasie wyprawy do długowiecznych Indian Q’ero. Do tej pory, owszem, była nam znana, ale traktowaliśmy ją jak jedną z wielu. Jak się okazało – niesłusznie.
Więcej »
Poznaj aplikację A-Z Tape: zakwasy, czyli DOMS
Wychodzimy z domów na długie spacery, biegamy, jeździmy na rowerze. Ale jeśli ktoś zimą zaniedbał tę aktywność, to po wznowieniu ćwiczeń będzie odczuwał dyskomfort związany z objawami opóźnionej bolesności mięśniowej (z angielska skrótowo zwanej DOMS), czyli tzw. zakwasów.
Więcej »
Witamina D kontra czerniak
Odpowiednie stężenie witaminy D w osoczu krwi ma duży wpływ na proces leczenia czerniaka – nowotworu skóry pojawiającego się głównie w następstwie zbyt dużej ekspozycji na promienie UV. Dlatego w walce z tą postacią raka należy regularnie przyjmować tę witaminę.
Więcej »