Słoneczne zagrożenia dla skóry

Wypoczynek na plaży lub długie wędrówki po górach to często upragniona forma relaksu w okresie letnim. Ciało domaga się większej ilości słońca po długiej zimie. Jest to również czas, kiedy trudno ukryć wszelkie mankamenty skóry i niestety, łatwo nabawić się nowych, choćby takich jak przebarwienia.

Skóra w tym okresie narażona jest bowiem na wysuszenie i promieniowanie. Na szczęście dzięki kilku prostym zasadom możemy uniknąć problemów i cieszyć się zdrową, promienną cerą przez całe lato i długo po nim.

Unikaj promieni słonecznych

Łatwo powiedzieć, a trudniej zrobić. Jak bowiem można unikać promieni słonecznych latem? Przecież słońce daje o sobie znać od wczesnych godzin porannych, aż po późne popołudnie. Jest jednak kilka sposobów, aby zminimalizować silne oddziaływanie promieni słonecznych. Po pierwsze nie należy wystawiać skóry bezpośrednio na działanie słońca między godziną 11 a 15. Po drugie, należy zadbać o nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne z filtrami UV. Po trzecie zawsze powinniśmy używać kremów z wysokim filtrem, nawet jeśli wydaje nam się, że słońce znajduje się za chmurami.
Wbrew pozorom jego działanie jest wtedy bardzo silne. Dodatkowo niezwykle istotne jest nawilżanie ciała przed opalaniem, a natłuszczanie po opalaniu, gdyż skóra potrzebuje ukojenia po całym dniu spędzonym na słońcu.
Krem Vilcacora natłuszczająco-regenerująca idealnie sprawdzi się właśnie w tym momencie, gdyż odżywia i regeneruje skórę.

Ogranicz kąpiele w słonej wodzie

Częste kąpiele w słonej wodzie nie są wskazane, ponieważ na skórze osadza się warstwa chlorku sodowego, który ma właściwości silnie wysuszające, a co za tym idzie, skóra po nich staje się matowa i odwodniona. Należy więc pamiętać o częstym opłukiwaniu ciała z soli pod bieżącą wodą oraz o nawilżaniu skóry kremami, które będą stanowić barierę ochronną przed czynnikami zewnętrznymi na przykład krem Sangre de drago, który łagodzi podrażnienie, a także działa kojąco na wrażliwą skórę.

Nawilżaj ciało od środka

W czasie wakacji nie należy zapominać o odpowiednim nawilżaniu oraz nawadnianiu organizmu. Przede wszystkim nigdy nie powinno się doprowadzać do odwodnienia ciała. Pocenie się to naturalny system obronny naszego organizmu przed przegrzaniem, dlatego musimy zwiększyć ilość wypijanych płynów w celu uzupełnienia tych strat. Najlepiej sięgać po wodę kokosową, która nie tylko gasi pragnienie, lecz także dostarcza elektrolitów, w tym łatwo przyswajalnego potasu. Pamiętajmy, iż dużo wody znajduje się również w owocach i warzywach. Do szklanki z wodą możemy dodać plasterek cytryny, listek melisy lub mięty, co dodatkowo nas orzeźwi.